Egészség Isten Patikájából hupont.hu
Egészség Isten Patikájából mellékhatás nélküli gyógymódok gyűjteménye, ha nem használ nem is árt, mindenki saját felelősségre alkalmazhatja a leírtakat. (Az orvosi kezelés mellett és nem helyett próbálhatók a gyógymódok.)
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
A sütőtök számos faja őshonos Amerikában északtól délig mindenhol, és már az indiánok felfedezték a tökmag gyógyító tulajdonságait. Dél-Amerikában a tökmag népszerűsége egészen az azték kultúráig vezethető vissza. Az őslakos indiánok nemcsak élelmiszerként fogyasztották a sütőtök húsát és magját de gyógyászati hatásokat is tulajdonítottak neki. Használták vese és hugyúti problémákra, féregírtásra. A népszerű amerikai sütőtök aztán elindult hódító útjára szerte a világban.
Maga a gyümölcs a sütőtök sem megvetendő tartalmakat hordoz magában a magvak gyógyhatása meg egyenesen hab a tortán.
A néha hatalmas méreteket öltő gyümölcs húsa halványsárgától a narancssárgáig mindenféle sárgában pompázik a benne levő természetes polifenolos vegyületek mennyiségétől függően. A narancssárga szín már támpontot is ad arról minek is a kiváló forrása :béta-karotin, kriptoxantin, lutein és zea-xantin. Nem hiszem, hogy ismeretlenek ezek a nevek mivel mindegyik szemet védő étrend kiegészítőben előfordul valamelyikük. Amikor itt van a sütőtök ideje nem lenne jobb természetes formájukban fogyasztani őket?
Felsorolom ami még a húsban található aztán áttérek a cikk valódi témájára a tökmagra mint gyógyszerre. A termés tehát gazdag B-vitaminokban :folsav ,niacin, piridoxin,tiamin, és pantoténsav. Ugyancsak gazdag forrása az ásványi anyagoknak mint réz, kálium, álcium és a foszfor.
Elöljáróban egy adat :a WHO felmérése szerint a Föld népességének legalább harmada, de valószínű, hogy akár a fele cinkhiányos. A cinkhiány szempontjából a megnövekedett cinkigény miatt a csecsemők, a gyermekek és a várandós anyák a legveszélyeztetettebb csoportok. Számukra kiemelten fontos a cinkhiány kezelése, illetve kialakulásának megelőzése. Miért is írtam ezt le a tökmaggal kapcsolatban. Mert a tökmagnak az egyik legkülönlegesebb tulajdonsága az hogy tele van cinkkel. Ez a cink különösen koncentrálódik a mag és a kemény maghéj között levő vékony hártyában. Ha tehát valaki ügyes és ezt a hártyát nem hagyja veszni a tökmag fogyasztásakor sokkal több cinkhez juthat. Kb. 50 gramm tökmagban 10 milligramm cink található .
A másik érdekesség, hogy a tökmag bár igazán gazdag E-vitaminban nem a klasszikus alfa-tokoferolból tartalmazza a legtöbbet. Az E-vitamin megtalálható benne az összes alábbi formában: alfa-tokoferol, gamma-tokoferol, delta-tokoferol, alfa-tocomonoenol, és gamma-tocomonoenol. Ez utóbbi kettőt csak nemrég fedezték fel és most a kutatások célpontjában vannak, mivel biológiai hatásuk még nagyobb is lehet mint néhány másik formának.
Az E-vitamin mellett más fenolos antioxidánsok is nagy számban találhatóak a tökmagban. Többek között hidroxisavak mint kávésav, ferulsav, coumaricsav és még sokféle kimondhatatlan nevű. Antioxidáns hatásúak továbbá a benne található lignánok. Talán ennek a sokszínű keveréknek köszönhető egy olyan tulajdonság amellyel nem sok élelmiszer büszkélkedhet. Ez pedig bizonyos enzim gátlását –lipoxigenáz enzim– jelenti. Hogy miért is fontos nekünk ennek az enzimnek a gátlása? Az 5-lipoxigenáz enzimek szabályozzák a többszörösen telítetlen zsírsavak leukotriénekhez vezető biotranszformációját. Miután a leukotriének fontos szerepet játszanak néhány betegségben (pl. asztma, izületi gyulladás, pikkelysömör), ezen enzim gátlása lehetőséget adhat gyógyászati beavatkozásra ilyen betegségeknél.Amikor tehát azt mondjuk hogy a tökmagban levő antioxidánsok gátolni tudják ezt az enzimet egyszersmind azt is kimondhatjuk ezekre a betegségekre valamilyen pozitív hatást tud a tökmag gyakorolni. És még egy érdekesség!Ezt a hatást nem lehet előidézni a tökmagban levő valamelyik egyedi hatóanyaggal,míg maga a komplett tökmagolaj kivonat jól működik. Csak a természetes egész hordozza a hatást.
Mit mondhatunk még? Az oxidatív stressz csökkentése más előnyökkel is jár. A kutatásokat egyelőre csak kísérleti állatokon végezték de az eredmények meggyőzőek. A tökmag kivonatok vagy a tökmagolaj javítja az inzulin szabályozást diabeteszes állatokon és megakadályozhatja a cukorbetegséghez kapcsolódó vesekárosodást.
És ami még meglepőbb antimikrobiális – gombaellenes és vírusellenes- tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatás szerint ezeket az előnyöket a benne található egyedi fehérjék és lignánok (beleértve pinoresinol, medioresinol és lariciresinol ) hordozzák. Náthás influenzás téli időszakban fogyasszunk tökmagot! (A cinknek is van antivirális hatása! )
És végül elérkeztünk a jóindulatú prosztata megnagyobbodáshoz. Tanulmányok szerint a tökmagban található fitoszterolok, lignánok és a cink hordozza a hatást. A kutatások központjában a fitoszterorlok állnak amelyekből legalább 6 különbözőt találtak meg a tökmagban. Ezeket a kutatásokat a kipréselt tökmagolajjal végezték emiatt nehéz lenne megmondani, hogy az élelmiszerként használt tökmagból mennyit kellene megenni a pozitív hatás eléréséhez de mindenesetre ártani nem árthat.
Az indián őslakosoknak igazuk volt:a féreghajtó hatékonyságot a tökmag a benne levő cucurbitin nevű aminosavanak köszönheti amely hatékony galandféreg ellen és még egy súlyos fertőzés ellen, amely inkább Ázsiában és Afrikában fordul elő és schistosomiasisnak nevezik.
Még sok mindent el lehet mondani erről a jelentéktelennek tűnő magról. Ha koleszterinszint csökkentő gyógyszerek mellett fogyasztjuk az olaját növeli azok hatását, a mellékhatásaikat viszont csökkenti. A tökmag mindennapi nassolása csökkenti a vesekőképző anyagok mennyiségét a vizeletben, azokét viszont amelyek megelőzik a vesekövet növeli.( Okos egy növény ez). Az olaj magas tryptofán tartalma kis segítség lehet álmatlanság ellen.
Foglaljuk össze : mangán, magnézium, foszfor, réz, cink, vas, tryptofán és még az a sok minden amelyekről fentebb beszéltem.
Végül készítsünk magunknak gyógyszert a konyhában. A tökmag pörkölt formában finomabb viszont a kutatások azt mutatják ezt nem szabad túlzásba vinni. A nyers tökmagot 75 fok hőmérsékleten maximum 20 percig lehet pörkölni, mert a jótékony zsírok ennél többet nem bírnak ki! Egészségünkre!
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Ezo Hírnök
► www.ezohirnok.hupont.hu
ezohirnok.hupont.hu
2. Expressz Szervizek | Expressz Szolgáltatások | Expressz Termékek
► Oldalak amelyek expressz, gyors szolgáltatás, és gyorsszolgálat árak, futárszolgálat rendelés, gyorsszervíz, nonstop - éjjel-nappal azonnali kiszállással hibaelhárítás.
expressz-oldalak.hupont.hu
► Eladó lakások a budai oldalon folyamatosan frissülő kínálattal. Zöldövezeti, erkélyes, felújított és újszerű lakások
eladolakasokbudan.hupont.hu
4. Helle Nóra és Eric Helle - Hatékonysági specialisták
► Hatékonyság = Minimális energia és idő felhasználásával maximális eredmény elérése. www.vezetoisiker.eu www.vezetoisiker.eu
executivesuccess.hupont.hu
5. Épületrepedések zárása, süllyedések megállítása, sajtolt mikrocölöpözéssel
► Épület repedések összezárása, süllyedések megállítása, alapok, főfalsk és válaszfalak, födémek, padlók stabilizálása, visszaemelése , statikai szakértése, megerősítése és javítása, pinceszint süllyesztés szakaszos aláalapozással.
epuletrepedessullyedes.hupont.hu
► A siker fejben dől el. A valódi okok, gyökerek tudatosítása vezet egyedül tartós eredményre.
eletmod-debrecen.hupont.hu
7. Értékesítés Ösztönzés - Kasza Tamástól
► Az értékesítés ösztönzés a fő probléma bármely olyan cégnél, mely a jelen körülmények között fejleszteni kivánja értékesítési módjait.
ertekesitesosztonzes.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)
► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.
karacsonyikaktusz.hupont.hu
2. Karcagi Kunlovarda - Lovas programok - Vendéglátás - Pihenés
► Lovas programok, lovasoktatás, lovaskocsikázás, relaxációs lovaglás, csikós bemutató hangulatos családi környezetben
kunlovarda.hupont.hu
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
4. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
► Tel.:+36 30 4941848 Elektronikus levél:53gyula19@freemail.hu
eziselado.hupont.hu
6. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
7. MOBIL KEMENCE GYÁRTÁS, FORGALMAZÁS. T+T KFT. DEBRECEN, Vadvirág u.15/c
► Vissza a hagyományokhoz! Étkezzen egészségesen, megőrizve ételei ízét, felidézve az elmúlt idők hangulatát! Tegye élménnyé a családi vacsorákat, baráti összejöveteleket! A múltunk kötelez!
mobil-kemence.hupont.hu
8. Naposcsibe, napos gyöngyös eladó, csirke, házi csibe a vésztői keltetőből
► Üdvözlöm a Vésztői Baromfiudvar Családi Gazdaság oldalán, ajánlatunk: hagyományos háztáji fajták, farm fajtaváltozatok, vörös, sárga, tarka, kendermagos, kopasznyakú, tojó és vörös húshibrid naposcsibe rendelhető
csibekelteto.hupont.hu
9. Parketta csiszolás Budapest, csiszolás lakkozás felújítás
► Olcsó parketta csiszolás Budapest, csiszolás lakkozás, parketta lerakás, parketta javítás, Makács Tamás 06 30 317-4687, parketta felújítás garanciával, korrekt árakkal.
aparkettacsiszolas.hupont.hu
10. Minden ami számvitel... A-tól Z-ig
► Számvitel vizsgára készülsz, vagy szeretnéd ismereteidet bővíteni, netán most ismerekedsz a tantárggyal vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy? Ha a válasz igen, akkor itt a helyed! Gyere, és számvitelezz Te is!
szamvitelezz.hupont.hu
11. OLCSÓ KÖLTÖZTETÉS MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
► LAKÁS ÉS CSALÁDIHÁZ KÖLTÖZTETÉST, BÚTORSZÁLLÍTÁST, FUVAROZÁST VÁLLALUNK MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
koltoztetes-magyarorszag.hupont.hu
12. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
13. greta.huont.hu
► Ez az oldal inkább Disney Channel rajongóknak szól.
greta.hupont.hu
14. MaTi-CaR Alkatrészek - AUTÓALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON...
► Új, utángyártott alkatrészek kedvező áron Miskolcon. AUDI, BMW, CITROEN, CHEVROET, DAEWOO, FIAT, FORD, HONDA, HYUNDAI, KIA, MAZDA, NISSAN, OPEL, PEUGEOT, RENAULT, SEAT, SKODA, VW alkatrészek! Szinte minden autóhoz alkatrészek elérhető áron..
maticar-alkatreszek.hupont.hu
15. GYŐR UTCÁI
► Győr város közel 1100 naprakész közterületének ismertetése CZVIKOVSZKY TAMÁS szerkesztésében és fotóival.
gyoriutcak.hupont.hu
16. Varga Géza: A székely rovásírás
► Nemzeti írásunk teljesebb leírásának vázlata
szekely-rovasiras.hupont.hu
17. Szélvédőjavítás, szélvédő javítás Budapest
► Szélvédő javítás Budapest és szélvédő csere 06 70 602 6000, akár 8000 Ft-tól, helyszíni kőfelverődés javítás hétvégén is!
szelvedojavitasa.hupont.hu
18. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
► Eladó tüzifa Budapesten házhozszállítással, akác, bükk, gyertyán, tölgy tüzifa méterben, hasítva, kalodázva 06 70 410 7499.
tuzifabudapesten.hupont.hu
20. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni
► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...
jellem-ismeret.hupont.hu
21. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
22. TÖRPILLA BIZOMÁNYOS Bababolt és Önkiszolgáló BOLHAPIAC !
► Új És Használt Gyerek-holmik , Felnőtt-holmik, háztartási cikkek,műszaki cikkek, és minden más...
torpilla.hupont.hu
23. Utólagos vízszigetelés Budapest +36 30 2491 291
► Salétromos falak utólagos vízszigetelése Budapesten, lábazati szigetelés, terasz szigetelés, pinceszigetelés injektálással +36 30 2491 291.
utolagosvizszigetelesbp.hupont.hu
24. RE - FLEXI - OK
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
25. Ló és Lovasa
► Nincs nála hatalmasabb, gyorsabb, gyengédebb, lenyűgözőbb...
loeslovasa.hupont.hu
► Készülj velem játékosan az iskolára!
ovi-isi.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
28. Autómentő tréler bérlés Budapest
► Nonstop 0-24 olcsó tréler bérlés Budapesten 06 30 285 7558, akár azonnal!
trelerberles.hupont.hu
29. HÉTKÖZNAPI VÁLASZOSZSOLTÁROK
► A hétköznapi, a vasárnapi és az emléknapok misezsoltárai akkordozva
hetkoznapizsoltarok.hupont.hu
30. Ezo Hírnök
► www.ezohirnok.hupont.hu
ezohirnok.hupont.hu
31. Szélvédő javítás Győr Puskás Tivadar u. 19.
► Szélvédő javítás Győr, szélvédőcsere Győr akár azonnal, hétvégén is, +36 70 602 6000. Kőfelverődés javítás, repedt szélvédő javítás.
szelvedojavitasgyor.hupont.hu
32. VITÉZTELEP
► Az I. Világháborús aktív és veterán vitéz-katonacsaládok, illetve Szeged-Halas-Szabadka városok földjeiről érkező szorgalmas emberek lakhelye. 1927-től 1948-ig Kelebia-Vitéztelep, 1949-től felszámolták, a környék mai neve: Kisszállás-Négyestelep.
viteztelep.hupont.hu
33. TOYOTA ALKATRÉSZ MISKOLCON! TOYOTA ALKATRÉSZEK AKCIÓS ÁRON!
► Gyári-, utángyártott autóalkatrészek TOYOTA 4-RUNNER, AYGO, AVENSIS, AURIS, CAMRY, CARINA, CELICA, COROLLA, DYNA, HIACE, HILUX, IQ, LAND CRUISER, PICKUP, PREVIA, PRIUS, PREMIO, RAV4, STARLET, URBAN CRUISER, VERSO, YARIS típusokhoz akciós áron!
toyota-alkatreszek.hupont.hu
34. BOWDENEK kézifék,kuplung,váltó - MaTi-CaR Alkatrészek Miskolcon...
► Audi BMW Chevrolet Citroen Dacia Daewoo Fiat Ford Honda Hyundai Isuzu Iveco Kia Lanci Mazda Mercedes Mitsubishi Nissan Opel Peugeot Renault Saab Seat Skoda Suzuki Toyota Volvo VW kézifékbowden, gázbowden, váltóbowden, kuplungbowden
kezifek-valto-bowdenek.hupont.hu
► Gyógyulj a természet erejével! Minden betegségre van gyógyír! Őseink tudták, hogy kell. Az ősi tudás van minden kezelésemben.
humanterapia.hupont.hu
36. Test, lélek, misztikum, gasztronómia. önbizalom, pszichológia, szeretet
► "Ép testben, ép lélek". Horváth Éva vagyok. Tükörképek, Lélekfonalak, és két gasztronómiai könyv szerzője.
horvatheva-konyvei.hupont.hu
37. Kutyakiképzés háznál, Bentlakásos képzés! Kutyás bemutatók!
► Vizsgázott kutyakiképző vállalja kutyája képzését, engedelmességre nevelését, őrző- védő felkészítést az ön otthonában! Panzió megőrzés, vizsgára felkészítés akár a kutya mindennapos képzése panziónkban. Határidőre való kiképzés!
kutyakikepzesotthon.hupont.hu
► Itt mindenki talál magának jó hangulat jelet!És ha má itt vagy küld el egy pár barátodnak a cimét itt viola blogja:)Sztárok röl is halani fogsz eben a blogban de inkáb animáciok vanak meg glitterek
violahangulatjelei.hupont.hu
39. Ritkábban tankolni: tuningegesjavito@gmail.com
► A motordoktor alkalmazásával jelentős üzemanyag megtakarítás érhető el . Köznyelven ezeket a termékeket nevezik üzemanyag égésjavítónak is.
jojutalek.hupont.hu
40. WIRE-NET, ANIMAL MESH AND CONCRETE PILLAR CENTRE OF KÓTAJ
► THE WIRE FENCE IS THE CHEAPEST FENCE IN THE WORLD. THE THINGS YOU NEED, CAN BE FOUND AT US. AND WHAT IS MOST IMPORTANT: AT THE MANUFACTURER’S PRICE!
fence.hupont.hu
► Ahogy a teremtés vagy a rendrakók szerkesztik
latomszol.hupont.hu
42. Vezetői szándék tréning - KASZA TAMÁSTÓL
► Ügyfeleim a képzés után azt érezték, hogy akaratuk teljesül. El tudnak végeztetni feladatokat.
nemszamit.hupont.hu
43. Hy! Emo modellek minden mennyiségben ;D
► Hello! Üdv. Katinkaa és Cintikee oldalán :9 Reméljük tetszeni fog :9
emocsajokfiuk.hupont.hu
► A homo digitalis, vagyis a modern kor embere a tér és idő szabadságát kapta meg az új évezredben. Ott áll egy forradalmian globális változás küszöbén, ami olyan változásokat generál, mely kétségkívüli hatással lesz az emberi kommunikáció jövőjére.
homodigitalis.hupont.hu
45. A legjobb tetőablakok - Tetőablak beépítés
► Díjmentes helyszíni felméréssel és tanácsadással segítünk Pest és Fejér megyében, hogy Ön is megtalálja az igényeinek és pénztárcájának leginkább megfelelő tetőablakot, redőnyt, burkoló keretet. Velux és Roto tető ablak beépítés.
legjobbtetoablak.hupont.hu
46. Old Sound
► '60-as, '70-es zenék, Pop, Rock, Beat... és sok egyéb
olds.hupont.hu
47. KELEMEN GUMI
► SZEMÉLY, TEHER, MUNKAGÉP - ABRONCSOK, JAVÍTÁSA, VULKANIZÁLÁSA, SZERELÉSE, ÁRUSÍTÁSA.
kelemengumi.hupont.hu
► Ezen az oldalon csak hírességek találhatók! Jó szórakozást az oldal nézegetéséhez! :)
csakhiressegek.hupont.hu
49. JLS
► Üt ujra!!!!ez 1 jls-el foglalkozó oldal kizárolag rajongóknak!!!!JÓ SZORAKOZÁST.....
analia.hupont.hu
50. Dance Love forever Eli&Cinti&Luca
► Tánc nélkül lehet élni de minek?!!!;)
dancelove.hupont.hu
51. dj@moti
► Manchesteri Magyar Party Szervező dj
djmoti.hupont.hu
52. F.SZ.K. technika
► Az F.SZ.K. technika szekcionalt, garázs, ipari gyorskapuk telepitésével és főként szervizelésével foglalkozik. Továbbá vas szerkezetek, keritések, térelválasztások
fszk-technika.hupont.hu
► Egészségvédelem kockázatok nélkül
a-reveola.hupont.hu
54. Szeretett Egyetlenemnek Írt Versek
► A verseket kérés nélkül tilos felhasználni mert védői jog alatt álnak !!!!
cicamnakversek.hupont.hu
55. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
fisinhol.hupont.hu
56. Főzés Pellével
► Főzzünk úgy hogy az főzés legyen,ne pedig müanyagfröccsentés!!!
fozes-pellle.hupont.hu
57. Összhangban a természettel
► A Global Natural természetes termékeket forgalmazó, Multi Level Marketing rendszerben működő, magyar tulajdonban lévő cég.
gn-zsolt.hupont.hu
► Nevelj te is dollz lányt vagy fiút neveld fel!
dollz-city.hupont.hu
59. Elite West Guns
► A varosunk torvenyei!
elite-west-guns.hupont.hu
60. Vágy holnap
► Szijja, ha már itt jársz, jelezd egy szawiwal, hogy benéztél, thx. Ezt a bemutatkozás-részt mellesleg teljes hülyeségnek tartom, mert sztem úgyse ez alapján fox megismerni, de mind1. Ha meg mégis ez alapján ítélsz meg, csak gratulálni tok. Amúgy ceje
farkasbrigi.hupont.hu
61. A Zagyvaszántói sulirádió oldala
► Még csak most csináljuk először,de reméljük,hogy tetszeni fog.
amisuliradionk.hupont.hu
62. Kárpitozás - Bútor Kárpitos - Bútor Kárpitozás Kárpit Szerviz Kft.
► Kárpitozás! Bútor kárpitos megfizethető árakon. Minőségi munka rövid határidővel a Kárpit Szerviz Kft-nél. Hívjon Bizalommal 06-70-771-38-88
karpitozas.hupont.hu
63. Diszmadár forum
► Kedves látogatók jelenleg az oldal szerkeztés alatt áll.Megértését köszönöm.Ha kérdése támadt keressen felemailom:diszmadar@citromail.hu
diszmadarak.hupont.hu
64. CUTE HÁZIÁLLATOK
► Ez a honlap a háziállatokról szól.
cuteallat.hupont.hu
65. Itt minden a cicákról szól!
► Ha nagyon szreted a cicákat akkor itt a helyed!
cicaimadok.hupont.hu
66. ღ°•.♥.•°ღ Minden,ami cuki és cuteღ°•.♥.•°ღ
► We ♥ sweets & cute
cuki-cute.hupont.hu
67. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
beckymukorom.hupont.hu
68. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
erdelykirandulas.hupont.hu
69. Dos-hell
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
doshell.hupont.hu
70. Fikaportál!>3.
► Sziasztok!Ezen az oldalon vicces képeket találtok és vicceket!Érezzétek magatokat jól a fikaportálon.!
fikaportal.hupont.hu
71. MODELL VASÚT
► terepasztalom
csernusw.hupont.hu
72. Bagyinszki Bettina "Bubuka"
► Twilight- New Moon- Eclipse-Breaking Dawn
bubukaa.hupont.hu
73. ♥♥fancseee♥♥
► ..AM meg pár barát nem árthat naon:DŁegalább egy hát alatt 20-an nézzétek(L)Kösszy(L)
fancsee.hupont.hu
74. Gyógyréz
► gyógyítás rézzel
gyogyrez.hupont.hu
75. GT
► Ez az oldal azokna készül akik szeretik az akciójátékokat. Észrevételeket küld E-Mail címünkre.
fps-games.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 6
Tegnapi: 2
Heti: 9
Havi: 46
Össz.: 72 673
Látogatottság növelés
Egészség Isten Patikájából hupont.hu - © 2008 - 2026 - egeszsegistenpatikajabol.hupont.hu